校长60秒：请记下你的体重

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今天是建华校长陪伴你的第 3 天

1. 同学们好！今天我称了一下自己的体重，并记了下来。等到能开学那一天再称一下，看看数据是否有变化。

2. 现在在家，我们运动量都受到了限制。以前我每天在艾瑞德校园基本是一万步左右，体重也相对保持在一个常量上。

3. 现在，我每天只能在跑步机上跑步，我把这个跑步起了一个很好听的名字：“向艾瑞德跑去”。我家到艾瑞德学校是691公里，我每天大概跑3公里，同学们帮我算算看，需要跑多少天？不管何时开学，我都会完成这个任务的，这是个很有意义的事。

4. 同学们，你们在家是如何保证运动量的呢？在这里，我告诉大家一个测量标准体重的公式：“年龄×2+8（公斤）”，看看你符合标准嘛？

5. 你今天也可以记下你的体重！

今天是大大（3）班宋函峻、一（7）班李家幸、二（2）班刘一涵、三（4）班马君成、五（1）班胡依茜、五（6）班刘芷菡、六（4）班曾佳等7位同学生日，祝你们生日快乐！谢谢！

备注：校长60秒，不包含生日祝福的时间。__

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（编辑 陈颖）